转自公众号：丁香医生DingXiangYiSheng

热热闹闹过年，丰盛的年夜饭总是少不了的。

尤其年初一的那顿饭，总是满满一桌。据说以前要从早上一直吃到晚上，剩饭多意味着「年年有余」，是这一年的好兆头。

然而，这超多超多的剩菜剩饭，要怎么处理呢？

吃又吃不下，倒了又肉疼。

最理想的情况当然是不剩菜，餐餐吃新鲜。但这大过年的，家家都鱼肉满桌，想要「光盘行动」，压力有点大。

怎么办？

最后提醒一句：千万不要因为怕浪费，而强迫自己或家人把剩饭菜全都吃下去。

多余的食物给身体带来沉重的负担，且不说万一吃了变质的食物可能中毒，或者吃多了让肠胃压力太大甚至引起胰腺炎，只是吃下去变成身上的肥肉，也不太好啊。

按需准备食材，合理处理剩菜，才是最好的办法。逢年过节菜碗一个都不能少，那就试着减少每个菜的份量吧。

原文链接

相关阅读：

饭菜不能等凉了再放冰箱，一定要趁热！

隔夜菜致癌？反复烧开的水有毒？真相是……

注：凡新西兰中文先驱网引用、摘录或转自其他媒体的作品， 本网对其观点、真实性和知识产权恕不负责。新西兰中文先驱网致力 于帮助文章传播，希望能够与作者建立长期合作关系。 若有任何问题请联系[email protected]。

chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有

(责编：丹妮)

来源 - 丁香医生