最值得吃的豆制品排行榜!豆腐才排第三,第一居然是……
2022年3月2日 16:25尽管同出一豆,口味却各领风骚,营养也是竞争激烈,一豆更比一豆高。
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转自公众号:丁香医生DingXiangYiSheng
中国美食一向很卷。
为了在餐桌争得一席之地,各种食物施尽手段、争奇斗艳,其中的卷王当属大豆!
从一颗不起眼的豆子,到豆浆、豆腐、豆干、豆皮、豆丝……尽管同出一豆,口味却各领风骚,营养也是竞争激烈,一豆更比一豆高。
你爱的豆制品是个什么段位?请看《后宫 · 大豆传》!
本文合作专家:李纯,中国注册营养师
本文合作专家:张译丰,华南农业大学食品安全硕士
参考文献
- [1] 杨月欣.中国食物成分表标准版(第6版/第一册)[M].北京大学医学出版社,2018:50-51.
- [2] 赵良忠,尹乐斌.豆制品加工工艺.化学工业出版社,2019:297.
- [3] 杨月欣,葛可佑. 中国营养科学全书 第2版(下册)[M]. 人民卫生出版社, 2018:1872
- [4]赵晋府主编.食品工艺学:中国轻工业出版社,2000
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- [6] 高尿酸血症相关疾病诊疗多学科共识专家组. 中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识[J]. 中华内科杂志, 2017, 056(003):235-248.
- [7]WS/T 560-2017,高尿酸血症与痛风患者膳食指导[S].
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