新西兰人“工作倦怠”世界居前，你的身体向你发出警告了吗？
2021年4月28日 14:51
新西兰中文先驱网 Charels 综合
1 NEWS报道，去年，奥克兰理工大学的Jarrod Haar教授对1000名新西兰人进行了调查，询问他们在封锁期间的工作情况。
他发现，11%的受访者感到疲惫不堪。
“这些数字让我担心，我认为这种情况还会继续下去，”Haar在今天的Breakfast节目中说。
Haar指出，新西兰人比海外同行经历着更严重的工作倦怠。海外的同类数据是5-8%。
Haar称，工作倦怠的表现是强烈的职业焦虑和沮丧感，同时涉及了心理和生理的诸多问题。
这些员工睡不好，导致健康出现问题，而工作表现也就更谈不上出色了。
“当你每天早上醒来感到筋疲力尽，而这一天才刚刚开始，这就是你的身体在发出警告。这是应当极力避免的情况。”
研究还发现，在一些更加人性化的企业里，员工经历工作倦怠的几率较之其他低了300%。
Haar建议，要解决这一问题，当员工觉得自己需要休息时，应当对雇主坦诚地表达。
“我们需要站出来，举手说，‘我累坏了，需要休息一下。'这对你的影响远大于对公司的影响，所以不要羞于表达。”
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