新西兰老人百岁感言：长寿最痛苦的事，就是和所有朋友告别

By 2019年5月28日 12:10

长寿

Bob Mulligan今年102岁，他不吃糖，每周练太极，每天都读书看报。

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新西兰百岁老人Bob Mulligan。图片来：John Stone/NZ Herald

新西兰先驱报中文网 Angela 编译

新书《历史的记录者》（Keepers of History）收录了37位百岁老人的故事，Bob Mulligan就是其中之一。这位102岁的老人是新西兰知名主持Jesse Mulligan的祖父。他平时自己酿啤酒，把长寿归功于健康的肠道。

1925年，七岁的你搬到了Takapuna，当时那里是什么样的？

当时那儿还是个非常小的村野郊区，没有电。我们当时用燃气照明和煮饭。我搭蒸汽机驱动的轨道公交去Belmont小学。有时候公交车爬坡爬不动了，他们就会往火里多放一些煤，然后重新试一次。搭轮渡也很好玩。有时候晚到的乘客会试图跳上轮渡，可那时候船已经离开码头了。

你12岁的时候家里人回到了Ashburton附近的农场。你当时觉得自己也会成为农民吗？

是啊。我爸是家里的老大，他们家有12个小孩，家里的孩子不是成了农民，就是嫁给了农民。他让我去坎特伯雷大学学农学，不过我和药学的学生成了朋友，然后决定转专业到药学。

你和Jean结婚62年了。你对稳定的婚姻有什么建议吗？

我的妻子Jean是一名护士。我们一起工作。当我们19岁的儿子Kerry不幸离世后，我和Jean之间的联系更加紧密了。我们可以分享彼此的感受，我们周围有很多好朋友。我发现很多人的婚姻观都已经变了，他们就直接分手，然后让孩子们自求多福。这太过分了。在我的时代这种事情是不会发生的，你们会为了孩子在一起。

新西兰知名主持Jesse Mulligan。图片来源：Richard Robinson/NZ Herald

你已经102岁了。就变老而言，最困难的一件事是什么？

和所有的朋友告别吧。到了我这个年纪，交朋友就很困难了，你和其他人通常不会有什么共同的爱好。我住在旺格雷的Selwyn老人院。Jean十年前去世后，我一直是一个人生活，幸运的是，我的两个儿子都住在身边。有一个爱好还是很重要的。我每天都会看《新西兰先驱报》，每一页都看。我还会看《卫报周刊》，还有各种书和杂志。还好我到现在视力也还不错。我还是学习型社区U3A的成员，参加他们的会议能给我带来很多乐趣。

你是怎么保持健康的？

我认为肠道里的有益菌群是很重要的。人只能在非常有必要的时候服用抗生素。我也很注重饮食。大概在八年前，我完全戒断了糖。我用时令水果代替蛋糕或司康。我同意Peter Snell的观点，早餐是每天最重要的一餐。我的早餐一般是：当季的葡萄柚或者一杯橙汁，一碗传统燕麦泡高钙奶（yellow-top milk），一片五种籽全麦面包（five-seed toast）蘸Vegemite酱。午餐一般喝汤。我一般会买煮好的晚餐，配上肉类和三种蔬菜。每周我会让人给我送一次肉和菜。

你有跟上科技的进步吗？

几年前，家里人给了我一部特别好玩的手机。但是我发现，我的乖囡囡们无论什么时候都会给我打电话，就为了聊天！我就想，让手机滚蛋吧。

你喜欢锻炼吗？

喜欢，但我不喜欢玩橄榄球，这种运动会造成很多脑部创伤。年轻的时候我喜欢玩板球。现在我每周会打两次室内保龄球，练一次太极，还会和我儿子玩斯诺克。

你抽烟喝酒吗？

我大儿子毕业的时候，我跟他一起戒了烟。我当时对他说，“你戒我就戒。”我们俩都是固执的老黄牛性格，所以我们做到了。我大儿子现在已经71岁了。晚餐之前，我还是会喝一杯自己酿的啤酒，除此之外只会在社交场合喝一丢丢。

你现在悟出了人生的意义吗？

呃，没有。我是在圣公会的信仰下长大的。我曾经按时去教堂，但现在已经放弃了。我不信上帝。

你一生中学到的重要一课是什么？

试着闭嘴。不要总是批评行事风格不同的其他人。接受现实，即便你不会这么做，也不能说这么做就是错的。朋友和家人是最重要的。

下一代人面临的最严峻的问题是什么？

全球变暖。我们所有人都应该开电动车。政府应该立法让这些车的价格和其他车具备可比性。