环顾自周，扪心自问，有多少东西是你不需要、不喜欢的？

蒲公英：

差不多三年了。感觉近藤麻理惠的“怦然心动”适合于当断不断的时候使用，断舍离适合一生，山下英子的这本书我看了好几遍，每次心得体会都不同。最初断舍离的是囤积了近十年不穿的衣服，还有多到收纳在各种小盒子里的美妆产品。

衣服。因为是 20-30 岁转型时期，许多确实不会再穿，质感一般，买的时候没多喜欢，扔了也不觉得可惜的衣服裙子裤子大衣，毫无疑问都一股脑儿选出来，最终留下的确实是价格贵的，百搭的，品质不错的。

化妆品。这一类没有犹豫全部发在朋友圈，有人要的就给快递过去，没人要的就进垃圾桶。基本上都必须是牌子货朋友圈才有人要，便宜的开价产品无人问津。

鞋子。以前买过好多 8-10 厘米的高跟鞋，这两年越来越关注体验和自我感受，专注美丽的产品，无论鞋子衣服都不过多投资。特别有女人味的高跟皮鞋我就准备两双特殊场合秀一下，车接车送也无所谓，但走路逛街绝不会穿，毕竟过了 30 岁确实得爱护下膝盖和小腿。大部分高跟鞋都挂了咸鱼，过了小半年也没人要，全部垃圾桶，留下几双挺贵的（其实也就 800 不到）搭配裙子大衣。之后专注投资舒服的健步鞋了，果然经常穿。

断舍离让我开始反省作为女人真的需要每天化妆半小时，搭配衣服半小时吗？以前眼影起码 20 盒，腮红 10 盒，睫毛膏 5，6 支，唇膏得有 15 支，包包买了便宜的想要贵的，有了贵的又觉得便宜的随意搭配也不错，一个人独占 5 门衣柜和两门储藏柜还不够，连我妈的衣橱里都是我不要的衣服……总之，买的越多想要的越多，周而复始，恶性循环。如今看到很多妹子各类美妆品的收纳，其实只是个阶段，慢慢你就发现需要的就 5、6 样。

断舍离之后，我剪了小 s 头，三个月理发，卷发的 30 分钟用在睡眠。丢了眼线笔和睫毛膏后化妆只需要 10 分钟，卸妆也不需要干湿两次。眼影永远大地色，懒的时候用手指抹匀就作罢，两个眼皮盖子连 5 平方厘米也没有，请问谁在看你？还是你整天照镜子？我逐渐发现，没人关注我，我不是刘亦菲不是迪丽热巴，真的没人在乎我眼皮盖子今天是紫色还是蓝色。而真正在乎我的父母丈夫都说我素颜更好看……因为他们对我才是真爱，让我珍惜自己的好皮肤，少折腾，卸妆的时候弄干净点，劝我买好的护肤品。

原来这些年一直主次不分。周围的人根本没发现我今天穿的是蓝裙子，昨天穿的是绿裙子，没人，真的没人关注你。很多人说，女人是为了自己开心才去打扮，其实，并不是。女人是因为觉得希望被关注被赞美被认可才会用心打扮的，如果你生活的地方就是个流水线工厂所有人都必须穿工装，这些女人绝不会多花一分钟打扮工装制服里的私服。

女人才是消费的主力军，尤其冲动消费，男人的大部分群体就是缺啥买啥，为什么呢，我思考了半天认为还是女性内心脆弱，需要更多的外界认同的声音，以及，容貌是女性的有力武器。今晚有个聚会，换做 3 年前的我肯定会提早 2 个小时思考穿搭，现在的我根本不会想着要在聚会里出风头，显得更年轻，但比当时更自信了，这是一种思想的解放！将自己从害怕被流行，被别的女人，被社会意识淘汰的恐惧中解放了出来。

谢谢！

断舍离会继续下去！留在我身边的人、事、物都将是我的最爱。

李小明：

刚开始一个月，从 舍 开始。

每周六固定一天在家大扫除，把无用的东西扔掉。已经扔过三次了，家里的东西比想象中还多。前天处理掉的东西，塞满了小区楼下的两个大的绿色垃圾桶。自己都很惊讶。

但生活并没有因为扔掉的那些东西而变得不方便，反而发现自己家整洁宽敞了一些。橱柜里也没有堆的乱七八糟的物品，感觉很清爽。

而且在舍弃的过程中，自我反省了一些问题。比如刚搬来这里，图便宜买的椅子，用了不到一年已经摇摇晃晃不能用了，只好扔掉。倒不如当时买贵一些好一些的，用上几年也没问题。生活上更注重品质，而不是拥有多少件东西。

衣橱是自己整理比较困难的地方。穿之无味，弃之可惜……放咸鱼也无人问津。十分确定不要的衣服打包放楼下垃圾桶旁了。还有更多依然躺在衣橱里，准备慢慢整理干净。

会有意识的控制买东西，思考自己是否需要，种草的欲望没有以前那么强烈。在预算的范围，更倾向于一些品质好的。

我之前是一个非常喜欢囤东西的人，遇上网上打折双 11 双 12 什么的就会囤货，纸巾卫生巾洗发水各种……而且一些商场的购物纸袋，漂亮的包装盒我都会整理好，放起来……不知道算不算怪癖，总觉得以后可能会有用……家里总是满当当。不过前天我已经把包装盒这些东西扔掉了，纸巾用完直接去超市买，也不打算在家里存这么多。总之，觉得轻松了很多。

附上去年双 12 还没用完的东西，几个大箱子堆在卧室，占地方又不好扔掉，用完就不打算囤了。即用即买最方便。

不敢相信，上个月刚扔了两瓶过期的腐乳，今天又在冰箱里发现了这么多过期的酱料……

经过这么久的断舍离，家里确实整洁了很多。

个人不追求也做不到家中“空无一物”的状态，但至少橱柜里没有乱七八糟的东西，目前整洁而且干净。比之前好太多了，哈哈哈~

衣柜算是重灾区，由于之前的衣服实在太多了，中间扔了两箱，也闲置出去一部分。但还是有不少。我的想法是：暂时不买更多衣服，等淘汰一部分再去购买新的。

断舍离期间也看了不少博主们分享的经验，我觉得有几条想法特别实用，分享在下面。

1. One in one out

也就是说，每当你想要买入一样东西，就要舍弃一个同类型的东西。

舍弃可以是直接丢掉，也可以是“降级使用”。比如你要买一块新毛巾，你就要丢弃一条旧毛巾 / 或者把旧毛巾当抹布用。

2.把超市当自己家仓库

把超市当做自己家仓库，暗示自己“超市的东西我可以随时把它买到家里来，但是为了整洁，先保存在超市里，等有需要的时候再去取”。这样可以避免很多盲目囤货的情况。

3.新手可以从冰箱和药盒开始

刚开始断舍离可以从家里的冰箱和药箱开始整理，肯定有很多过期的食品、过期的调味品、过期的药品。这些都是可以毫不犹豫扔掉的东西。

4.对于犹豫不决的物品可以先打包放一边

有些东西犹豫要不要扔，可以先整理出来，然后找个塑料袋装一起放在屋里。过几天就会想扔了……我也不知道为啥……

（转载自知乎日报）

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