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在突如其来的自然灾害面前，惊慌失措、盲目逃生都不可取。多一份科学自救知识就多一份生命保障。

塔吉克斯坦、土耳其强震

据中国地震台网正式测定：2月23日08时37分在塔吉克斯坦(北纬37.98度，东经73.29度)发生7.2级地震，震源深度10千米。在土耳其，2月的多次强震也造成了大量人员伤亡。截至当地时间22日，土耳其内政部长索伊卢表示，土耳其地震已造成该国43556人死亡。

遇到地震这样自救：

如果你正在家中发生了地震，请迅速躲到桌子底下，抓住桌腿，直到地震停止。如果附近没有桌子、柜子等家具，一定要用胳膊护住头和脖子蹲在墙角。如果你住在平房里，可以快跑到空旷的地方避震。

如果被埋在废墟中，不要惊慌，确保呼吸畅通，用双手清理口鼻里的尘土；不要试图用火柴、打火机照亮周围，避免引发火灾；如果闻到煤气、毒气等异常气味，尽量用湿衣服捂住口鼻；不要大声喊叫浪费体力，可以不时用石块、砖块等敲击能发出声响的物体，向外发出求救信号。

巴西圣保罗州严重暴雨致数十人死亡

巴西圣保罗州连日来持续暴雨，该州沿海地区因此引发洪灾和山体滑坡，目前死亡人数已升至48人。暴雨导致1943人无家可归，多个街区出现供电、供水和通信问题，多个城市进入公共灾难状态。圣保罗州民防部门22日发出警告，预计该州沿海区域未来数日仍将受持续强降雨影响。

截图自央视新闻画面

遭遇暴雨这样避险：

当视线可及区域出现较强流水，应立即判断是否已经形成洪涝灾害。在判断出现洪涝灾害的情况下，立即进行避险：

寻找稳固的高地

1、 地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域（高于水面）。

2、避免在桥梁，尤其是河道上的桥梁上避险，因为河道形成洪涝可能会冲垮桥梁。

避免进入危险区域

1、避免登上河堤等防汛设施，超强洪水有可能冲垮堤防或者漫过堤防。

2、避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下。

3、避免进入地铁等设施。

4、不要进入地下涵洞、过街隧道等。

5、不要进入地下商街。

6、避免靠近老旧建筑物。

7、远离山坡，雨太大可能会造成次生灾害，如泥石流等。

8、不要站在树下和树旁，不要靠近广告牌。

新西兰延长国家紧急状态应对飓风

日前，新西兰遭遇罕见飓风“加布丽埃尔”和由其引发的大面积洪涝灾害。

据了解，新西兰北岛东部的霍克湾是受此次飓风影响最严重的地区。据媒体21日报道，该地区内上万人的电力供应尚未恢复，1300人仍在避难点，飓风对河流周边地区及其入海口影响较大。

新西兰总理克里斯·希普金斯把“加布丽埃尔”飓风称作新西兰本世纪最严重的自然灾害，政府20日宣布延长国家紧急状态7天。

截图自央视新闻画面

台风防范牢记这些要点：

在台风来临前，居民要及时收听、收看或上网查阅台风预警信息；随后关紧门窗，关闭电脑、电视等电子设备；储备好食物和水，备好移动电源、手电筒等应急物品；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全；如果你已在结实的房屋里，则应在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎。

台风来临时需继续关注台风动态信息，最好不要出门，如果你在外面，千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨；如果你在开车，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处；如果你住在帐篷里，应立即收起帐篷，到坚固结实的房屋中避风；如果你在水面上（如游泳），则应立即上岸避风避雨。

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