青少年近视的问题又被拉上的热点舞台。

尽管各国情况有所不同，但近视作为发病率最高的眼病的地位几乎毋庸置疑。

近视是一个全球性公共健康问题，以东亚或东南亚的城市读取患病率最高。近年来，全球范围内对近视的防治和视力的保护发展都投入颇多，流行病学研究皆报道了近视发病率明显的上升趋势。

到目前为止近视的原因还没有完全明确，只能说是遗传和环境的影响。并且仍没有一劳永逸的治疗方法，但是问题却在日益严峻啊，于是仍保有一丝天真的人们开始寻求各种不药法门，总结一下主要是以下三代门派。

行动派——“眼保健操”保视力

生长在九年制义务教育下，我们都在广播体操和眼保健操的操练下茁壮成长了。

但是眼保健操做了 12 年，我的眼镜圈数越来越多，我的同学里“四眼田鸡”比例越来越高。（也可能是我们学习太刻苦）

就目前而言，并没有强有力的研究证据显示眼保健操对预防近视有益。1979 年第二届全国眼科协会的会议上，有研究发表将 735 名 10～17 岁做眼保健操的实验组青少年，与 198 名从不做眼保健操的对照组对比，1 年后检测视力及屈光度，多项结果两组间差异均无统计学意义。

国外也有“眼保健操”，名曰“贝茨疗法（Bates method）”。是由美国眼科医生贝茨自创，通过手掌遮住眼睛后再睁开等方法来纠正近视、远视、散光、老花等。

但是不久后就有文献指出，没有明确科学证据显示眼部活动对近视是有效的，因此专家们也不推广。

医药派——“黄金视力眼贴”，包治百病

不瞒大家说，曾几何时我也是贴过类似眼贴的人。有种爱，叫长辈的爱。当年我外公心疼娃娃们读书辛苦，给家里几个小孩一个发了几盒眼贴。

什么，你要让我给 repo？

emmmm……

凉凉的……（冬天冻得慌）

emmmm……

睡得香……（贴上不透光）

emmmm……

黄眼圈……（眼贴干在眼睛上）

没错，

贴上眼贴，除了听音乐你还能干的只有睡了。

至于视力，度数稳步提升，内心一点不慌。

瞅瞅这作用机理，且不说近视与睫状神经节的相关性，敷一敷就能滋养神经了，那美容院都能治面瘫了，理发店都可以治脑残了。来来来，瞧一瞧看一看呐， “头膜”敷一敷，永保不抽风啊。

科技派——“近视治疗仪”，追赶不及的“高科技”

圆子表示，上学上班从来也木有听说过使用这种“治疗仪”可以矫正近视的。但是也可能是我孤陋寡闻，于是我去到了国家食品药品管理局官网上查询，发现毛都没有。

再去论文库搜一搜，发现也没有相关近视治疗仪有治疗近视效果的临床数据。

不得已，我去搜了一下。

一看吓一跳，都出到第五代了。看起来头头是道，仔细一看，主要分为两类，一类是按摩、热疗型，一类是强迫你进行远视。

emmm……那不就是热毛巾敷眼睛和看窗外风景？

如此这般就能治好的近视，怕也不是真的近视吧。

学过物理的都知道，我们眼睛看东西跟照相机是一个原理，物体反射光通过角膜晶状体折射后成像落在视网膜上，大脑接收信号。

而近视是人眼在调节放松状态下，平行光线经屈光系统后聚焦在视网膜之前。

而造成近视的原因通常有两种：

屈光性近视：角膜或晶状体曲率变大或各屈光成分之间组合异常，就是折射率发生了变化。

轴性近视：眼轴（角膜至视网膜的距离）延长了，长度超过正常范围了。

单纯性近视采用矫正手段进行治疗，方法主要有：

• 框架眼镜：框架眼镜是最简单安全的矫正器具，应做到每年至少一次复查，及时调整眼镜度数。

• 角膜接触镜：分为软性接触镜（即我们所说的隐形眼镜）、硬性接触镜（RGP）、角膜塑形镜（OK 镜）。

• 手术治疗：近视矫正手术时通过手术方式改变眼的屈光度，主要方法有激光角膜屈光手术和有晶状体眼人工晶状体植入术。近视矫正手术需要严格按照各类手术的禁忌症和适应症进行筛查和实施，主要适用于 18 岁以上度数稳定的近视患者。

与其尝试各种不靠谱的“神器秘方”，相信广告宣传的各种案例，不如移步医院接受正确的指导。且不论案例是否真实，即便是真的有人通过仪器，通过眼贴矫正了视力，可能这些患者本身根本就不是真近视。

假性近视是眼内睫状肌痉挛造成，即便不做任何治疗，只要减少视近视间、多做户外运动，就可以不同程度放松睫状肌，使近视状况减轻，视力提高。

（转载自知乎日报 作者：Maxine是个圆子）

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