一个伤害眼睛的坏选择，很多人天天在重复
2022年4月14日 15:54
转自公众号：丁香医生DingXiangYiSheng
如果你戴过隐形眼镜
可能会有这样的体验
好不容易结束一天工作
却发现眼睛又干又涩
甚至还依稀出现了红血丝
你可能会告诉自己
也许是一整天对着电脑屏幕疯狂输出
让自己的眼睛不堪重负
睡一觉就好了
但其实，眼红或眼干
并不一定是用眼过度
有可能与你的「隐形眼镜」相关
今天就让田太医带我们看看
不适合的隐形眼镜
会对我们的眼球做些什么？
这事要从眼睛里的「角膜」讲起
角膜是眼球中主要的屈光介质之一
相当于一个凸透镜
你也可以把它理解为「相机的镜头」
角膜和晶状体
通过把光线聚集到视网膜上
让我们看清这个世界
而我们的眼睛
会分泌出泪液来保养角膜
每一次眨眼
泪液都会使角膜表面保持湿润
对角膜表面进行冲洗和润滑
提供营养物质
而最重要的一点是
泪液通过与空气接触，把氧气提供给角膜
佩戴隐形眼镜
就相当于多了一面墙
如果这面墙密不透风
让泪液不能充分传送氧气给角膜
那就会让角膜慢性缺氧
一旦缺氧
眼睛就会想办法「救」角膜
眼睛角膜边缘会增生毛细血管
试图通过血液为角膜供氧
这些输送氧气的血丝一多
眼白红血丝随之增多
眼睛就红了
时间一长
增生血管可能会延伸到透明的角膜中央
这是眼睛致盲的因素之一！
另外还有一种眼红的情况
是部分隐形眼镜的边缘处理并不光滑
会增加镜片对结膜的机械性摩擦
这也会导致结膜充血，眼白发红
严重甚至会产生「巨乳头性结膜炎」
除了「眼红」
「眼干」也是戴隐形眼镜常见的症状
与隐形眼镜的保湿效果有关
我们的角膜上盖着一层泪液，称为泪膜
泪膜表面有一层油脂
能包住水分，减少水分蒸发
但有些隐形眼镜戴上后
镜片孔隙会吸收泪膜的液体
引起眼部表面泪膜不足
同时镜片没有锁水技术
导致眼球上的水分加速蒸发
有些隐形眼镜产品会标榜自己的含水量高
其实这并不一定是好事
因为一旦含水量高
再加上锁水一般，容易蒸发
那泪液中的水分
就会不停被隐形眼镜吸走蒸发掉
实属「败家」
所以
含水量高 ≠ 保湿效果好
相反，眼睛可能更干涩
如果不注意用眼习惯，长时间看电子屏，
眨眼次数和泪液分泌减少
那问题就更严重了
如何选择
一副适合的隐形眼镜
1. 看透氧量
建议选择硅水凝胶材质的隐形眼镜
或选择透氧量大于 24 （单位①）或 18 （单位②） 的水凝胶隐形眼镜
备注：透氧量的单位有两种，
单位① (cm/s)[mLO₂/(mL*mmHg)]
单位② (cm/s)[mLO₂/(mL*hPa)]
二者可以相互转换 ①*0.75 =②
当然，透氧量也不是越高越好
数值达到一定程度
到角膜的氧气量不会明显提升
反而镜片材料可能会更硬、
弹性差影响舒适
所以这其实是个平衡问题
2. 看锁水保湿技术
建议选择一些有研发实力大品牌的主力产品
比如含有各种保湿因子的技术
能让隐形眼镜水份较慢流失
保持泪膜的稳定性
减少蒸发，避免眼干
3. 看镜片的柔软程度
不好的隐形眼镜
会增加对眼球的机械性摩擦
因此镜片本身的柔软光滑程度很重要
建议批量购买前
先试戴 1～2 次，选择一款舒适的镜片
特别提醒：
选择任何一款隐形眼镜之前，一定要先去正规医院或眼视光中心，检验自己的度数、基弧大小，结合眼科医生的建议做选择。
如果散光高到一定程度，建议选择散光隐形眼镜。
参考文献
[1] 谢培英. 接触镜验配技术[M]. 人民卫生出版社, 2012.
[2] 齐备. 角膜接触镜学[J]. 人民卫生出版社, 2014.
[3] 吕帆. 角膜接触镜学(供眼视光学专业用)[M]. 人民卫生出版社, 2005.
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