电子烟，是健康的选择吗？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 今天咱们来聊聊电子烟。近年来，电子烟的热度可以说是越来越高，走在街头巷尾，还有办公室或者餐厅，看到有人“吞云吐雾”已经不是什么稀奇事了。很多人选择电子烟的初衷是为了戒烟或者寻找一种“健康”的替代品。那么，电子烟真的比传统香烟更健康吗？咱们一起来掰扯掰扯。 电子烟安全吗？ 首先，咱们得先搞清楚电子烟是个什么东西。电子2024/9/3
刘谦患肺腺癌，“0期”癌症到底是个啥？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 这两天著名魔术师刘谦得肺癌的新闻冲上了热搜，大家都非常关注，今天就来聊聊这事儿。 截图来自于新浪微博 大家听着肺癌很吓人，但我仔细看了新闻，反而觉得刘谦是非常幸运的，因为他查出是“0期肺腺癌”，还非常早期。他抽烟，还有家族史，能这么早发现是很幸运的事情。 当我们谈到癌症时，很多人第一反应往往是恐惧和担忧，但“0期肺腺癌&rdq2024/8/30
最省钱的提升免疫力方法，没有之一！转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 （一） 要改善免疫力，除了调整饮食，还有个大家都能做的事儿就是运动。 运动与免疫系统之间的关系是一个长期被研究的领域。早在100多年前，就有科学家发现跑马拉松的人血液里白细胞的含量有明显变化。还有一些研究发现，人运动后去打疫苗，产生的抗体更多。 到了1990年以后，运动和免疫系统功能关系的科研变得很热门，数据积累越来越多。大家研究方式五花八门，但结论是很清楚的：2024/8/29
“以毒攻毒”治癌症？溶瘤病毒到底是个啥？转自公众号：菠萝因子 “以毒攻毒”还是“毒上加毒”？ 在所有的肿瘤免疫治疗中，溶瘤病毒可能是最具科幻色彩的一类。用病毒来治疗癌症，乍一听很不可思议，但倒特别符合我们中国老百姓经常说的“以毒攻毒”的理念。 溶瘤病毒并不是特定的一种病毒，而是一类病毒。它们共同点是能感染肿瘤细胞，让肿瘤细胞裂解、破碎、死亡。好的溶瘤病毒不仅能直接杀2024/8/26
这个生活习惯，让它成为癌症发病率最高的国家！新西兰排在第二！转自公众号：菠萝因子 大家知道癌症发病率世界排名第一的国家是哪吗？ 是澳大利亚。 数据来源：http://gco.iarc.fr/today/home 为什么澳大利亚的癌症多呢？首先因为它是发达国家，人口寿命长、个子高，这些都和癌症发病率有一定关系，但还有一个很特别的原因，就是皮肤癌特别多。 皮肤癌在澳大利亚特别多，主要是因为很多人都有日光浴的习惯，而阳光里的紫外线能够直接破坏细胞和DNA，造成基2024/8/16
5年生存率到底意味着什么？大多数人理解错了！转自公众号：菠萝因子 故事派 vs 数据派 当一个人被诊断癌症的时候，最早蹦出来的两个问题往往是：“为什么是我？”以及：“还能活多久？” “能活多久”是特别难回答的问题，因为没有人能预测未来。为了安慰患者，大家一般分为“故事派”和“数据派”。 身边朋友很多属于“故事派2024/8/15
癌细胞转移时，爱往哪里跑？转自公众号：菠萝因子 晚期癌症的一个特点就是发生转移，癌细胞从原发部位逃跑，开始四处流浪，最终在某个新的地方安家落户。 不同的癌细胞容易转移的地方是不一样的。比如，肺癌容易脑转移，所以开发新药的时候，都希望药物能透脑，但结直肠癌的脑转移就很少，而是容易发生的是肝转移，而乳腺癌的肝转移、骨转移、肺转移和脑转移都相对常见。 为什么不同的肿瘤喜欢去不同的地方呢？都是癌细胞，为什么会对“新家&2024/8/7
肿瘤标志物升高，但死活查不出肿瘤咋办？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 很多人体检都会查肿瘤标记物，如果都没超标，当然皆大欢喜，如果有指标超了，大家就紧张了，往往需要做更多后续检查，比如CT，核磁啥的。但更让人迷惑的是，后续做了一堆检查也没查出哪儿有肿瘤，为啥会这样呢？应该怎么办呢？ 肿瘤标记物升高但查不出肿瘤，有可能是因为肿瘤很小，或者位置隐秘，所以用各种检查都找不到。B超、CT或者核磁这些影像检查发现肿瘤的时候，经常都到厘米级别2024/8/2
肿瘤标记物超标，是得癌症了吗？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 （一） 肿瘤标记物，顾名思义，就是和肿瘤生长相关的一类物质。肿瘤标志物在癌症筛查、诊断、监测和治疗中都扮演着重要角色，目前临床用的有几十种，最常见的包括CEA（癌胚抗原）、CA125（糖类抗原125)、CA199（糖类抗原 19-9）等等。 关于肿瘤标记物的认知误区很多，今天就聊聊这个。 肿瘤标志物可以用于早期筛查和诊断。认识一位老张，45岁的中年男性，平时身体2024/7/19
每天喝咖啡的人，后来怎么样了？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 （一） 咖啡，作为现代人生活中不可或缺的一部分，既是一种提神的饮品，也是一种生活态度。每天早上一杯咖啡，已成为许多人的生活仪式。 然而，咖啡与癌症的关系却让不少爱好者心存疑虑。有人说咖啡有致癌风险，有人说咖啡很健康，到底哪个是对的吗？ 大家可以放心，咖啡本身是安全的。它甚至与降低某些癌症风险，比如肝癌和结直肠癌有关。比如，发表在《流行病学》上一项研究发现经常喝咖2024/7/16
肠道菌群影响免疫疗效，该怎么补？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 肠道菌群和免疫治疗 2018年，来自美国和欧洲的三篇论文同时在《科学》发表，证实了肠道菌群在人体抗癌治疗中的重要作用。 文章的第一个重要结论，就是肿瘤患者一定不要滥用广谱抗生素！ 如果肿瘤患者在免疫治疗前后（治疗前两个月或治疗开始后一个月）使用过广谱抗生素，让体内菌群尤其是肠道菌群紊乱，免疫治疗效果就非常差。无论是无进展生存期，还是总生存期，都显著低于没有使用广2024/7/10
为什么有些人免疫治疗效果更好？答案可能在肠道！转自公众号：菠萝因子 与大家分享几则抗癌新药、新疗法的最新消息！愿这些好消息能为大家带来更多希望~ 健康的肠道菌群， 让免疫治疗效果更好！ PD-1/PD-L1为代表的免疫检查点抑制剂改变了很多患者命运，但让人疑惑的是看似差不多的肿瘤，为什么有人用了有效，有人没效。一种猜想是这可能和患者的肠道菌群状态有关，健康肠道菌群对抗肿瘤免疫治疗。最近来自欧洲的科学家在《细胞》杂志发文，展现从肠道微生物群的整2024/7/9
癌症疫苗，离我们已经不远了！本文转自公众号：菠萝因子（checkpoint_1） 文 | 菠萝 （一） 几十年来，“肿瘤疫苗”一直是抗癌领域的梦想，大家希望用疫苗激活体内免疫反应，控制肿瘤细胞生长。 肿瘤疫苗可以分为两大类，预防性疫苗和治疗性疫苗。 预防性疫苗是发病前使用，目标是让人不得癌症，而治疗性疫苗是发病后使用，目标是减少肿瘤复发。 大家当然都希望有预防性疫苗，如果打一针疫苗，就不得癌症了，这该2024/6/28
哪些国家癌症最少？多数人都猜错了！澳大利亚、新西兰发病率最高！转自公众号：菠萝因子 癌症最少的国家 中国的癌症越来越多，但你知道癌症发病率（每10万人里患者数量）最低的国家在哪儿吗？ 我每次讲座的时候都会问大家，答案总是千奇百怪。有人选择新西兰、瑞士这些环境好、福利好的国家，也有些人会选择邻国日本，认为他们饮食健康，日本人也以长寿著称。 那真正的答案是什么呢？ 其实癌症发病率低的国家，基本都是贫穷的国家，非洲居多。目前癌症发病率最低的三个国家分别是塞拉利昂、2024/6/26
绝望地为自己买好墓地，但20多年后他还活着，顺便读了个博士！转自公众号：菠萝因子 2002年初，40岁的约瑟夫被诊断为晚期黑色素瘤，一年多后，所有治疗宣告失败，癌症也已经转移到全身，生命岌岌可危。 2003年底，医生告诉了他实情，劝他回家做好最坏打算。2003年圣诞节，约瑟夫给自己买的圣诞礼物是一块墓地。 直到今天，他不仅还活着，而且顺利获得了心理学博士，专门研究重症病人心理。从买墓地角度，他亏了，从生命角度，他赚大了。 他为什么还活着？不是因为他求神拜佛2024/6/18
生活中，到底哪些辐射致癌？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 （一） 说起致癌风险，很多人最怕的就是辐射。以前的切尔诺贝利，最近的日本，每次核电站事故都加深了大家对辐射的恐惧。 生活中也有很多怕的东西。有人怕微波炉，所以坚决不用，有人担心 手机基站，听说 5G 信号更强，就更担心了，还找到了证据。 图片来自网络 关于5G是否致癌，看完这篇文章大家就会清楚。如果没时间细读的，可以直接划到最后一段找答案。 （二） 我们的日常生2024/6/14
肿瘤免疫疗法哪些靠谱？哪些是忽悠？转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 肿瘤免疫治疗是近10年来抗癌领域最大的进展，给患者带来全新希望。但最近后台却收到一条留言，说自己被免疫治疗骗了： 我好奇地追问了一句，结果发现果然不出所料，他又是被打着“免疫疗法”的人忽悠了。 生意人永远跑得比科学家快。随着“免疫治疗”这个概念的兴起，市面上鱼龙混杂，大家都号称自己的是免疫疗法，但科学家说的肿瘤免疫2024/6/6
刚出生的表妹，被送进了安宁疗护病房转自公众号：菠萝因子 （图片来源：Pixabay） （一） 2016 年的夏天，妈妈开着车，我坐在车的后座。因为快要升入初三，我的手机被没收了，所以没什么可看的，我便翻起了前排座椅后面的兜子。兜子里面有好多张纸。其中一张是我姥爷的一份化验报告，上面显示有一个叫“CA199”的指标，它是一个肿瘤标记物。相比于正常值，姥爷的这个指标升高了几十倍，我隐约感觉到了这可能意味着我姥爷2024/5/25
生命只剩3个月，我留下的信转自公众号：菠萝因子 菠萝说 今年我在清华大学《癌症与社会》课程布置的期末小论文题目之一是：“你还剩3个月生命，给TA写一封信”。我想摘录其中一些真挚分享的片段。大家能看到清华学子不同的一面，也能让我们一起思考亲人的含义、教育的本质，成功的定义，以及生命的意义。 图源：Unsplash 亲爱的小费和大雁： 我的生命已经步入三个月的倒计时啦。我仔细想想，周围没有什么我能够写信2024/5/24
心情好，抗癌效果才更好！转自公众号：菠萝因子 文 | 菠萝 （一） 民间经常说有“癌症性格”：如果一个人经常怨气冲天、尤其是情绪抑郁，好生闷气，或者遇到极小的事就焦虑不安，心情总处于紧张状态，那就更容易得癌症。在科普的时候，我也经常被问到：压力大是不是致癌因素？ 长期情绪不好的人，真的更容易得癌症吗？ 是的，确实如此！ 压力和癌症的关系已经不只是民间传说，而是被越来越多研究证实：如果情绪消极，长期2024/5/23
