当人口老龄化成为21世纪的社会难题，在大家都“谈衰色变”的今天，来自新西兰的资深药剂师专家Greg Macpherson从另一个层面乐观地向大家证实：

衰老并不可怕，也不是一成不变的既定事实，即使今天的你已经60岁，依然可以精力充沛地过好充实的每一天，直到100岁甚至更长久。

而Greg也在自己的新书《Harnessing the Nine Hallmarks of Aging》中，为大家分享如果从细胞层面了解衰老并及时采取行动保护细胞健康，延缓衰老保持年轻态并不是痴人说梦。

Greg与Damain Christine(曾获新西兰总理Jacida Arden颁发的科学传播奖得主）

3月25日，Greg Macpherson带领团队在奥克兰成功举办了新书发布会，与曾获新西兰总理Jacida Arden颁发的科学传播奖得主Damain Christie一起，畅谈对抗衰老理念的理解，尤其是针对科学定义的9大衰老特征进行了详细的分析和解说。

Greg的细胞抗衰理论并非空穴来风，而是汲取了多年来抗衰领域科学家们的研究成果及精湛见解，并在持续与全球抗衰领导先锋们关于老龄化的对话中 ，获得了认可和支持。

同时，Greg也希望通过自己的新书，可以为读者们更系统化地介绍细胞抗衰的理论，了解更多关于细胞抗衰的科学知识，从而更全面地理解如何从减缓细胞衰老，修复受损细胞，到保护细胞健康达到延缓衰老，甚至逆转生物时间对我们身体的影响，由此实现全面保持年轻态的抗衰成果。

关于衰老，Greg认为是人体各种严重疾病的源头，这些疾病包括癌症，糖尿病，心血管疾病及阿尔兹海默症等神经衰退性疾病。

这些严重影响人们正常生活水平和质量的病症，都可以从细胞系统层面来解释和分析：正是因为随着年龄的增长，我们体内积累了太多受损细胞无法被人体所消除，继而引发炎症，最后导致疾病的产生。

而从细胞学层面定义的人类衰老的九大特征，则全面地阐述了人体细胞从健康到受损后病变的过程，给予了充分的理论支持。

随着年龄的逐渐增长，传染性疾病对人体的影响力和打击是最大的，是因为我们的免疫系统是最先受到年龄因素影响的人体系统。而目前的COVID-19死亡人数中大部分的逝者都在65岁及以上，也从侧面证实了这一点。

而在未来的二十年中，人类的平均寿命值仍然保持加速状态。Greg解释说，人类寿命的延长，并不等同于生活质量的同步增长；如何解决在人体寿命值加速增长的同时，保证健康跨度的良好升级，才是真正有助于确保我们生命质量的关键。

所以从细胞层面保护身体健康，采取科学手段来治疗因为年龄增长而产生的细胞衰老的现象，从而解决细胞老化的问题，才能真正实现人体机能年轻态，生活健康高品质的目的。

Macpherson在新书中指出 “人体的每个部分都由数以万计的细胞组成，当这些细胞组织在健康的状态下保持良好功能的时候，我们的器官和身体系统才能保证以最佳状态运行”

“一旦人体在细胞水平上开始减缓衰老的进程，我们就可以充满活力地以健康的方式活到100岁，甚至120岁；对于今天60岁以下的年轻人来说，这也意味着是时候重新思考我们对未来生活的规划。随着人类寿命的持续增长，怎样降低患病风险来保障生活质量，达到更健康长寿的目的，是我们每一个人都希望得到的生活标准规范”

在《Harnessing the Nine Hallmarks of Aging》一书中，Macpherson向读者们展示了如何通过选择改变生活方式而达到延缓衰老进程，随着我们年龄的增长，这些正确的选择和健康的生活方式会从根本上改变人体机能的变化，从而 影响到我们生活水平的健康质量。

Greg的新书还为读者提供了具有实用性的健康生活指南：通过制定符合个人需求的“健康抗衰策略”来实现延缓衰老。这份健康抗衰策略针对人生的各个年龄阶段从20岁到50岁及以上，分别从建立，保持和维护三个角度全面支持健康抗衰。

2013年，来自德国，法国，西班牙和英国的科学家团队在《细胞》(Cell)杂志上首次列举了基于细胞理论的九大衰老特征，经过无数的科学研究及验证，目前已经被科学界广泛接受。

这九大衰老特征包括端粒磨损、线粒体功能障碍和细胞衰老等受损因素，而这九大特征均已被确认成为加速衰老的可控因素。例如，衰老细胞（细胞生命周期的特定阶段，细胞停止复制，处于通常被称为 “僵尸”的状态）与我们皮肤上的老年斑有关，也与阿尔兹海默氏症和其他的重大疾病相关。

另一方面，通过改善生活方式来控制这些因素也是必要的，这些生活方式的改善包括健康饮食，合理运动，轻断食及合理补充健康补充剂来增加人体内数以万亿细胞的健康活力，都是可以积极影响我们的生物年龄的正确方式。

合理延缓衰老策略

《Harnessing the Nine Hallmarks of Aging》一书中向读者全面展示了如何保护自己的细胞和细胞器免受衰老影响而受到破坏：例如强烈的紫外线，严重的空气污染及高度的工作压力；如何通过改善正确健康的生活方式来支持细胞营养汲取，从而在特定的细胞生命周期里，给予细胞最佳的保护。

对于目前处于20到30岁的初老人群，Macpherson强调了需要通过合理的锻炼，健康有序的饮食和调节压力水平来照顾DNA的重要性。合理摄取健康补充剂例如含有2HOBA（来自喜马拉雅中国地区的天然苦荞精粹成分）这种具有平衡性的抗氧化剂成分的，可以减少细胞受到氧化应激的损害，对保护DNA是非常有效的。

四十岁开始，线粒体-我们细胞内的蓄能电池开始衰退，如果可以及时补充一些可以提高人体NAD+辅酶的补充剂，可以充分起到延缓衰老保持能量水平的作用。NAD+作为全面支持包括线粒体在内的细胞器正常工作的关键酶，也是细胞系统内支持健康的新陈代谢和维持能量水平的重要组成部分。

当我们50岁的时候，身体会自发地不断与衰老细胞作斗争，这些俗称为“僵尸细胞”的衰老细胞会因为自身的复制能力停止，而变成会导致炎症和其他疾病发生的隐患细胞。

科学研究表明，定期进行轻断食可以刺激身体重置机能，从而加速新陈代谢。而如果可以及时补充一些例如非瑟酮（草莓中含有丰富的非瑟酮），研究发现，非瑟酮有助于清除有缺陷的细胞，并修复有缺陷的蛋白质，同时刺激干细胞更新，达到维护细胞健康的目的。

九大衰老标志

经多年的研究并广泛被科学界所认同的人类九大衰老标志如下：

• 基因组不稳定性
• 端粒磨损
• 表观遗传变化
• 蛋白质变性丧失
• 管制营养传感
• 线粒体功能障碍
• 细胞衰老
• 干细胞疲惫
• 改变细胞间通讯

关于作者

Greg Macpherson

毕业于Otago University药剂专业的Greg Macpherson自1997年从业以来，一直积极地活跃于生物制药科技创新的前沿：不仅致力于人类衰老的科学研究，而且寻求与全球领先的科学家及团队的深入合作，全身心地投入到细胞抗衰的学术研究与科研开发中挖掘人类衰老的根源与解决方案。

作为新西兰抗衰领域的专家学者，Greg也受邀参加了日前由美国抗衰老药物协会主办的A4M专项会议，并在会上与来自世界各地的抗衰专业人士及科学家们分享自己在抗衰研发过程中的心得体会。

曾担任MitoQ集团公司首席执行官的Greg，多年来带领团队在解决线粒体功能障碍方面开发和研制了一系列以保护线粒体为主要目的的健康创新产品，同时Greg也是新西兰最大的在线药房Pharmacy Direct的创始人。

2020年Greg创立了SRW 研究所来支持自己的科研方向：秉承以生物科技为根本，研制和开发针对人体细胞衰老的全面抗衰产品，并坚持在严谨的科学研究基础上，帮助人们更好地解决因为衰老而带来的各种不适，从而达到延缓衰老，保持年轻态的根本目的。

目前，Greg仍然担任Pharmacy Direct的董事，并受邀加入Access Corporate Group （ACG）-著名的跨境品牌管理公司作为新西兰区域总裁，ACG旗下管理着27个高端生活品质品牌, 包含了新西兰的MitoQ, Savar 和Bee+麦奴卡蜂蜜。

Greg无论是在学术研究还是在职业规划上，都坚持全心全意地为改善我们的生活品质，提高生活质量而努力不懈。

Greg Macpherson 新书官网链接：

http://theninehallmarksofaging.com/

SRW 研究所官网：

http://www.srw.co

*本文内容由客户提供

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