现在的人经常玩手机、用电脑，眼睛不舒服是常有的事儿，通常大家揉一揉、点点眼药水可能就没事了，但这样做是有风险的！有些眼睛不舒服，可能预示着严重的疾病，千万不要掉以轻心。

这 2 种情况，可以自己处理：

1、眼睛疲劳、干涩

错误做法一：揉一揉

眼睛不舒服的时候马上揉一揉，感觉好像是会舒服一些，但“舒服”背后隐藏着巨大的风险！

我们手上有很多细菌和病毒，揉眼睛时它们可能会趁虚而入，引起眼睛发；另外有一种叫做“圆锥角膜”的致盲性眼病，和过敏性结膜炎长期揉眼有密切关系！

错误做法二：随便滴眼药水

经常眼疲劳的人，大多会购买眼药水，这些眼药水用上后的确“有效”，但通常只是“一时爽”，长期用很容易对它们产生依赖，越用越容易出现眼干、眼红。主要原因有两点：

一是打开后能反复用的眼药水一般都含有防腐剂，短时间滴一滴还行，长期用就免不了对眼表造成损伤；

二是不少缓解疲劳的眼药里面含药血管收缩剂，用上后眼睛马上显得“清澈”了，但长期使用血管弹性会下降，导致难以消退的眼红。

正确做法：闭眼歇一会 or 眨眨眼

感觉眼睛累了最好闭眼休息一会儿，或者看看远处的景色。还可以眨一眨眼睛，让泪液湿润眼球表面，缓解干涩的症状。

用温热的毛巾敷眼睛或用水杯的水蒸汽熏熏也是不错的办法，但是要注意温度不宜过高，小心烫伤。

2、眼睛进了脏东西

揉一揉？错!

刚刚才讲过耶～（敲黑板！）除了有感染的风险，揉眼睛还可能会把表浅的的脏东西揉到眼组织的深处，有些小沙粒甚至会划伤角膜，眼痛、流泪、无法睁眼的症状反而会越来越重。

正确做法：眨眼睛 or 人工泪液冲一冲

眼睛里进了脏东西，眼睛本能的就会分泌很多泪液试图将脏东西冲出来，这时候您只要眨眨眼，脏东西就会随着眼泪流出来了。如果没有眼泪，尝试着打几个哈欠可能会有帮助哟~

如果发现脏东西没有随着眼泪流出来，可能是粘在了上眼睑里面，可以用手轻提起眼皮，再用人工泪液冲洗。如果还是没有出来，还是到医院找眼科医生帮忙吧。

7 种异常情况，要及时就医：

上面提到的两种情况比较常见，一般自己就能搞定，但是如果遇到下面这些问题，最好去医院！

1、眼睛痒、发红、眼屎异常

眼睛出现奇痒难忍、发红、眼屎异常增多等，很可能是得了结膜炎。

但是结膜炎也有很多种：细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、过敏性结膜炎等，具体是哪一种，自己是判断不出来的，最好去医院查一下。

更不要为了图省事儿去药店买点抗生素眼药就完事，对于病毒性结膜炎和过敏性结膜炎，抗生素根本没用。

另外，结膜炎通常不影响视力，但它可能发展为角膜炎而导致视物模糊或畏光。

2、眼前总有“蚊子”飞

看亮处时，总觉得眼前有东西飘，像是蚊子飞过，这就是“飞蚊症”。

大多数的飞蚊症并没有什么危害，也不会影响视力和视觉。但是如果您有高度近视，或者最近眼睛受过伤，突然感觉飞蚊症比较严重，需要小心视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体积血及葡萄膜炎等疾病。

对于合并有飘黑影和有打闪电感觉的人更需要警惕视网膜脱离。

3、视物模糊

突然看东西不清楚，或者近视眼突然感觉好转了（您可别开心），这些都不是正常的现象，通常预示着眼睛发生了病变，可能是角膜出现了问题、也可能是视网膜、晶状体的问题。

4、看东西有遮挡感

如果看东西时中间有暗点，或者某个方位有固定黑影遮挡等问题，这大多数是由于眼部病变，比如视网膜脱离、黄斑变性、视神经乳头炎、青光眼等，也有可能提示大脑内部出现了问题，比如垂体瘤等。

5、麦粒肿（针眼）超过一周还不好

针眼学名叫做麦粒肿，通常一周左右自己就好了，如果还是没有好，那可能就不是简单的针眼了，也许出现了肉芽增生，甚至有可能是皮脂腺癌（老年人更要警惕）。

6、眼白变黄

一般有肝胆疾病的人出现眼白发黄，比如黄疸型肝炎，淤胆型肝炎。

7、眼球突出

通常近视度数高的人，眼球会比较突出，这种是由于眼球大导致的，常常双眼对称。

眼眶有炎症、肿瘤、外伤等也会有眼球突出情况，通常是单眼突出。

还有一种容易被大家忽视的情况是甲状腺相关性眼病导致的突眼，眼球大小往往正常。

（文章转载自知乎日报 作者：好大夫在线）

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