从藤校游泳队到苹果新掌门：这位“极品”细节控与硬核体育生，给东亚父母上了一课

By 新西兰中文先驱网· 2026年09月04日 18:17

高管苹果公司

来源：精英说

8月23日傍晚，苹果公司在总部Apple Park的Caffè Macs为即将卸任的现任CEO蒂姆.库克举办了一场内部告别派对。现场约有200名苹果员工出席。本次派对为内部活动，未邀请外部媒体参加。

图片源自The Telegraph / Mathures Paul

乔布斯遗孀劳伦.乔布斯、苹果前COO杰夫.威廉姆斯等核心成员都出席了这次告别派对，并致辞感谢。当然，当晚的焦点除了库克之外，还有在9月1号接任苹果新CEO的约翰.特努斯（John Ternus）。

图片源自Apple

如果说库克领导的15年让苹果变得更稳、更强，那么这场派对的意义就在于它不仅是一次告别，也是一次交接的预演。约翰.特努斯，藤校游泳队出身、工程师思维极强、在苹果摸爬滚打二十多年，即将开启属于他的时代。

今天的这篇文章，我们就从约翰.特努的成长故事讲起，看看这位细节控＋硬核体育生是如何一路走到苹果权力中心，以及他的经历带给东亚父母的启示。

学术、体育双开花

约翰.特努斯于1975年出生在美国加利福尼亚州。由于他个人性格极为低调，公开记录中鲜少有关于他父母及兄弟姐妹的具体姓名与家庭细节。但可以确定，年少时期的约翰.特努斯就是一个动手能力强、喜欢拆解东西的孩子，对机械结构有天然兴趣。

除了是个典型的理工男外，约翰.特努斯和很多美国孩子一样热爱运动，尤其是游泳。他在青少年时期便参与高强度的体育锻炼，长年坚持游泳项目。并且在高中时期凭借出色的体育素养和游泳成绩，得到了宾夕法尼亚大学校游泳队的教练Katharine Gilbert关注。

她说特努斯在高中时期就表现得礼貌、真诚、让人容易喜欢，电话沟通时就能感受到他的稳重与专注。

18岁时，约翰.特努斯凭借优异的学术成绩和游泳战绩，被宾夕法尼亚大学工程与应用科学学院（UPenn SEAS）录取，主修机械工程专业。

除了要完成繁重的学业外，他作为校男子游泳队的校队运动员每周都需要接受高强度的游泳训练。约翰.特努斯的主攻游泳项目是仰泳和短距离自由泳，在大一时他就曾在一场校际对抗赛中，一人独揽50米自由泳和200米个人混合泳两项冠军。因为出色的表现，他还获得了宾大游泳队颁发的荣誉标志奖（Letterwinner）。

在苹果公司同事们的眼中，约翰.特努斯是个情绪稳定、耐心、纪律性强、做事不急不躁、对细节认真的人，而这些性格在他大学时期就初现端倪。

约翰.特努斯在宾夕法尼亚大学读书时，是同学眼中非常稳定、沉得住气的人。他的同班同学、室友兼毕业设计伙伴Paul Feehery曾在采访中回忆说，特努斯“非常低调、做事有条理、从不冲动”，学习上极为自律，做决定时总是经过充分思考。

在游泳队里，队友们对他的印象同样一致。游泳队的训练极为艰苦，除了每天高强度训练6小时外，寒假还要去佛罗里达进行一天两练的集训，但约翰.特努斯总是能保持稳定的心态和纪律性。他的队友Robert Brown形容约翰.特努斯自信但不咄咄逼人、很友好，从没见过他心情不好。

在大学最后一年的毕业设计中，约翰.特努斯与几位工程系同学合作研发了一款名为H.A.N.D. Feeder的机械辅助进食装置。该设备专为高位截瘫患者设计，能够让使用者仅通过头部的微小移动来控制机械臂完成进食动作。这一项目不仅获得了校内的关注，也展示了他将机械工程知识应用于解决现实问题的技术洞察力。

1997年，特努斯顺利从宾夕法尼亚大学毕业，正式迈入工程技术领域。

天选“苹果人”

大学毕业后的约翰.特努斯并未加入苹果，而是加入了一家制造VR硬件的小型公司。1997年是VR 还停留在实验室里的年代，消费者市场不存在，技术远未成熟，对大多数工程师来说，这不是一条稳妥的职业道路。但约翰.特努斯在这里做了四年机械工程师。

他主要负责大多数人从未见过的头显结构，要解决镜片、支架、传感器、重量分布、佩戴舒适度等这些在当时没有成熟方案，也没有前人经验的问题。全靠他自己摸索、试错，把一个不成熟的产品硬生生做成能工作的原型。这段经历后来被媒体形容为“在错误的时代做正确的事”。

四年后，约翰.特努斯加入苹果，成为一名硬件工程师，但他的这次经历没有浪费。十几年后，当苹果开始构建Vision Pro时，他成了这个项目最合适的领导者。

约翰.特努斯在苹果25年里的战绩，机器翻译，截图源于https://axis-intelligence.com

如果说乔布斯创造了苹果，库克扩大了苹果，那么懂技术、对苹果产品有着细致了解的约翰.特努斯则是目前天选的“苹果人”。他不是最会讲故事的人，也不是最擅长对外公关的人，而是苹果内部最稀缺的那种人才：能把工程难题变成商业成功的人。

苹果在其现代历史上实际上有两个时代：乔布斯时代和库克时代，约翰.特努斯是三代领导人。乔布斯靠的是产品直觉与文化力量；库克靠的是供应链与全球运营；而约翰.特努斯之所以能成为第三代掌门人，关键在于他是苹果内部最懂硬件、也最能把复杂工程真正落地的人。25年来，他从原理图、螺丝、材料、结构一路做起，把苹果几乎所有核心设备都摸索了个遍。

《财富》杂志评价他的上任，是苹果从“运营优先”转向“技术创新优先”的信号。工程师型领导者容易把精力放在把现有产品做到极致，而不是押注新的品类，这当然有其风险，但苹果现在正处在AI与下一代设备的关键节点，最需要的，正是一个能把技术难题变成现实产品的人。

作为技术型领导人，约翰.特努斯可谓与苹果公司追求极致细节的基因高度契合。2024年，宾夕法尼亚大学邀请他作为工程学院毕业典礼的演讲嘉宾，他在演讲中提到，自己从小就习惯“盯着一个小问题反复琢磨”，哪怕别人觉得枯燥无味或微不足道。在这次广为流传的演讲中，他分享了两个往事，足以证明他与苹果的契合度。

约翰.特努斯回母校宾大演讲

第一个是关于螺丝钉的故事。

约翰.特努斯加入苹果早期，曾负责显示器的零部件。他发现其中的螺丝是35个螺丝槽而不是设计图上的25槽。为了解决一个细节问题，他专门飞往供应商工厂一直工作到深夜，为了螺丝头上的凹槽数量与工程师反复争论。在他看来，螺丝的规格错了就必须纠正，哪怕这个部件最终隐没于机身内部，没有任何用户会注意到，他也坚决要把它做到完美。

第二个是他对史蒂夫.乔布斯的一段回忆。

约翰.特努斯曾目睹乔布斯检查一件抽屉柜，乔布斯把柜子从墙边拉开，专门去查看背面那些平日里根本看不到的木工工艺。特努斯对此感触极深：抽屉柜的表面被木匠打造的很美，但作为抽屉的背面即便无人能见，它的背面也和正面一样精致。这段经历一直影响着约翰.特努斯在苹果的工作方式。

这两个故事不仅构成了特努斯的工程师底色，也道出了他与苹果产品哲学同频共振的内核。

从2001年至今，约翰.特努斯加入苹果25载，他几乎是每十年磨一剑。从一开始负责苹果显示器的普通工程师到2013年的硬件工程副总裁、再到2021年升任为硬件工程高级副总裁，加入了苹果的执行团队，并直接向库克报告，每一步他走的稳扎稳打。

2025年9月，当iPhone17发布时，约翰.特努斯在伦敦的苹果摄政街商店接待了客户，这个角色多年来一直由时任的CEO库克负责。随着这个信号的释放，公众得知了苹果下一任CEO的人选。2026年4月20日，苹果正式宣布约翰.特努斯将成为下一任的新CEO，9月1号正式上任。

图片源自《纽约时报》

工程师思维和运动对一个人的终身塑造

苹果官方、各大媒体在阐述为什么选择约翰.特努斯作为接班人时，都强调同一点：约翰.特努斯在过去十多年里，负责并成功推进了苹果最复杂、风险最高的一系列硬件项目，从Mac到iPad，再到AirPods、Vision Pro。他的团队被认为是苹果内部最稳定、最能按时交付、最能把天马行空的设计变成量产产品的部门。

苹果官方将约翰.特努斯形容为“一丝不苟的工程师”、“明智的高管”、“真正的工程师”。从儿时对机械的迷恋、大学对工程原理的刻苦学习、到在苹果25年的职业锻造，带领约翰.特努斯走向职业成功的是他的技术背景、以及技术背后不折不扣的“工程师思维”。

何为工程师思维？根据英国皇家工程院（Royal Academy of Engineering）提出的工程思维模型，典型的工程师思维包含几个核心支柱：对事物运转本质的好奇、对客观约束条件的尊重、容忍失败的迭代心态，以及对微小细节的精准把控。

拥有这种思维的人，在面对人生困难或项目瓶颈时，不会轻易陷入情绪化的焦虑，而是习惯性地把它看作一个“等待调试的系统”。他们相信通过一次次实验、拆解、改进，最终能让系统运转起来。在变量层出不穷的时代，这种能够把混乱问题拆成步骤的思维模型，正是决定一个人能走多稳、走多远的关键。

约翰.特努斯就是这种思维的典型代表。他在苹果的25 年里，从螺丝槽数到 Vision Pro 的光学结构，都是靠拆解、验证、迭代，把一个又一个“不可能”变成量产产品。工程师思维不是他的技能，而是他的性格。

除了求学时期建立的技术底座，多年坚持的高强度体育训练，同样在潜移默化中塑造着约翰.特努斯的性格底色。

长久坚持一项运动，尤其是像游泳这类高度重复、封闭且需要长时间与孤独相伴的项目，对人格的改变往往是生理与心理双重的。运动心理学与神经科学的相关研究表明，竞技体育对品性的塑造有着扎实的生物学依据：

提高心理韧性（Resilience）

研究表明，长期接受高强度训练的运动员，在一次次对抗疲劳和突破生理极限的过程中，个体对痛苦与不适感的心理耐受度被不断拉高。这种在赛道上练就的耐受力，会无缝迁移到日常工作中，使人在面临高压与困境时表现出极强的沉稳与抗打击能力。

建立真实的自我效能感

在运动中，付出与回报的关系是最为直观的。提升半秒钟的成绩，需要背后数月日复一日的训练。这种“延迟满足”的体验，让运动员出身的人天然远离虚浮与投机，更愿意通过长期的踏实投入去换取结果。

学会与“不可控”共处

无论是水流的阻力、赛场的突发状况，还是身体状态的起伏，竞技体育随时在训练运动员接受不确定性，并在既定规则下调整策略。这种训练让人既懂得恪守规则，又具备应对变数的敏锐与果断。

研究显示，如果从一个普通高中生算起，最终能靠打球/比赛成为职业运动员的概率通常在0.03% 到0.09% 之间，这意味着，绝大多数长期投入高强度运动训练的孩子，最终都无法以职业运动员为生。然而，这些未能走通职业体育道路、或者只是在大学及青少年时期长期参与高竞技水平运动的人，在后来的商业和管理世界中却展现出了惊人的高管转化率。

《哈佛商业评论》和加州大学伯克利分校曾做过一项研究：在财富500 强企业的CEO 中，拥有大学体育校队（Varsity/NCAA）经历的比例，远远高于普通人群中大学体育校队队员的比例。长期从事高强度个体运动（如游泳、赛艇、长跑）的人，在企业中升至中高层领导职位的概率，比没有长期运动习惯的同行高出约 20%-30%。

可以说，长期坚持一项运动，往往能在未来的职场里成为一个人最有力的成长杠杆。

当工程师思维遇上长期运动投入的意志，一个人身上就会呈现出一种独特的品质：既有严谨理性的逻辑架构，又有坚韧不拔的执行力。在约翰.特努斯身上，这种汇合表现得尤为明显。螺丝钉上的凹槽、机身内部看不见的电路排布，是工程师思维对极致细节的执念；而多年游泳训练留下的自律与抗压能力，则让他能够在面对复杂的管理任务和巨大外部压力时，始终保持情绪稳定、节奏不乱。

这也解释了为什么在苹果交接棒的重要时刻，管理层会反复强调“延续与稳定”，因为这种结合了理性逻辑与强大心理韧性的底层素质，恰恰是应对未来未知风险最需要的力量，而约翰.特努斯就是在这场风险中最合适的人选。

写在最后：

在东亚教育环境里，这种由“工程师思维”和“长期运动”所赋予孩子的底层能力，却常常被率先牺牲掉。为了追求短期内确定性的分数、名次与升学率，工程师思维被简化成了做题技巧、对标准答案的死记硬背、以及对扣分的恐惧，孩子只学会了在给定的框架里寻找最快拿到高分的捷径。而运动的投入则被看作浪费精力，在升学关键期早早被砍掉。

这种牺牲带来的后果是显而易见的。许多孩子即便靠着高分进入了名校，却在面对真实世界里没有标准答案的复杂难题时，陷入了深刻的迷茫与脆弱，甚至在步入职场后失去了一路走下去的后劲。