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很多人对“清淡饮食”最大的误解就是“吃素”,其实它的饮食原则是少油、少糖、少盐、少辛辣。
抗炎食物对人体有多种好处。
合理膳食或可缓解过敏症状。
阅读食品配料表可以了解食品的主要成分,比如蔗糖、果糖、果葡糖浆是典型的含糖配料,比较隐蔽的糖还有蜂蜜、果酱、浓缩果汁等。
“防猝死套餐”靠谱吗?猝死容易“盯”上谁?又该如何预防?
买回家的叶子菜、花菜、生鱼、海鲜都该怎么清洗才干净呢?
这两种食物同食不会发生不良反应。
意外不意外?
三文鱼到底能不能生吃,挑选时可以看文中列出的几点。
这种极简餐的特点在哪里,关键词有三个“冷”、“素”、“分量少”。
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